Connect with us



ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αποτελεί η μουσική το νέο “φάρμακο κατά του πόνου;”

Published

on

Ακούγοντας μουσική μπορεί να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ στον Καναδά. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Pain Research, αναφέρει ότι η μουσική που κάθε άτομο προτιμά μπορεί σημαντικά να μειώσει τη δυσφορία και τον σωματικό πόνο χωρίς την ανάγκη χρήσης φαρμάκων.

Σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα της μουσικής ασκούν οι συναισθηματικές αντιδράσεις του ατόμου, καθώς τα αγαπημένα τραγούδια έχουν μεγαλύτερη επίδραση στη μείωση του πόνου σε σύγκριση με άγνωστη χαλαρωτική μουσική.

Ακούμε μουσική για να επικεντρωθούμε στον χώρο εργασίας, για να κάνουμε τα καθήκοντα στο σπίτι πιο ευχάριστα, για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας ή απλά επειδή μας αρέσει. Ωστόσο, η επιστήμη αποκαλύπτει ότι η μουσική μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη τόσο για τον εγκέφαλο όσο και για το σώμα:

Μειώνει το στρες:

Ειδικά, ήρεμα τραγούδια με αργό ρυθμό έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων. Αυτό γίνεται επαναφέροντας τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, που συχνά αυξάνονται σε καταστάσεις στρες.

Κάνει καλό στην καρδιά:

Η μουσική φαίνεται να ηρεμεί την καρδιά, το πιο ευάλωτο ανθρώπινο όργανο στο άγχος, μειώνοντας τους παλμούς της, ελαττώνοντας την πίεση του αίματος και εξασφαλίζοντας την πιο ομαλή ροή του.

Επιπλέον, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η μουσική:

  • Ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν περισσότερη καρδιαγγειακή προπόνηση και να μείνουν παραπάνω στον διάδρομο ή το ποδήλατο.
  • Χαλαρώνει τις αρτηρίες και εξασφαλίζει την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
  • Μειώνει το άγχος σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή.
  • Επιταχύνει την επαναφορά του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.
  • Βοηθά τα άτομα που αναρρώνουν από καρδιοχειρουργική επέμβαση να αισθάνονται λιγότερο πόνο και άγχος.

Βελτιώνει τον ύπνο

Μελέτες υποστηρίζουν ότι η ακρόαση χαλαρωτικής κλασικής μουσικής μπορεί να είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και προσιτή μέθοδος αντιμετώπισης της αϋπνίας.

Πολλές φορές, η αϋπνία οφείλεται σε συναισθηματικά ή σωματικά προβλήματα, όπως το άγχος, και ο ύπνος επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα μόλις αντιμετωπιστούν με επιτυχία οι παράγοντες που προκαλούν στρες.

Ταυτόχρονα, η μουσική μπορεί να προάγει τη χαλάρωση των μυών, επιτρέποντας στο σώμα να απελευθερώσει με ευκολία κάποια από την ένταση που έχει συσσωρευτεί μετά από μια ημέρα που προκάλεσε άγχος.

Πηγή: https://www.philenews.com/kipros/kali-zoi/article/1401537/ine-i-mousiki-to-neo-pafsipono/

Continue Reading

ΔΗΜΟΙ

🩸 Χάρισε Ζωή με μία Σταγόνα – Δημοτική Αιμοδοσία Λατσιών – Γερίου: Μια Σταγόνα Αρκεί για να Σώσεις μια Ζωή

Published

on

Η Δημοτική Αιμοδοσία του Δήμου Λατσιών – Γερίου επιστρέφει, καλώντας όλους τους πολίτες να γίνουν ήρωες για έναν συνάνθρωπό τους. Μπορεί να μη γνωρίζεις το όνομα ή το πρόσωπό του, όμως η προσφορά σου μπορεί να είναι το πολυτιμότερο δώρο που έλαβε ποτέ.

📅 Ημερομηνία: Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2025
🕡 Ώρα: 6:30 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
📍 Τοποθεσία: Αίθουσα Εκδηλώσεων Διαμερίσματος Γερίου

Το σύνθημα της φετινής δράσης είναι σαφές και συγκινητικό:
«Δώσε αίμα. Σώσε μια ζωή. Μοιράσου την ελπίδα.»

Με μία απλή πράξη αγάπης και ανθρωπιάς, μπορείς να προσφέρεις ελπίδα και ζωή. Η ανάγκη για αίμα είναι διαρκής και αφορά όλους μας. Η εθελοντική αιμοδοσία είναι πράξη ευθύνης, προσφοράς και αλληλεγγύης.

Μην το σκέφτεσαι. Έλα κι εσύ.

Χάρισε ζωή με μία σταγόνα.

Continue Reading

ΔΗΜΟΙ

Eκδήλωση παρουσίασης της ποιητικής συλλογής ” Αγαθονίκης Επιτάφιος Θρήνος” του Νεόφυτου Παπαλαζάρου

Published

on

Σε μια ατμόσφαιρα βαθιάς συγκίνησης και κατάνυξης, παρουσιάστηκε την Τρίτη, 1η Ιουλίου 2025, στην κατάμεστη Αίθουσα Τελετών του Γερίου, η νέα ποιητική συλλογή του Αντιδημάρχου Γερίου, Νεόφυτου Παπαλαζάρου, με τίτλο «Αγαθονίκης Επιτάφιος Θρήνος». Την παρουσίαση επιμελήθηκε ο καταξιωμένος δημοσιογράφος Παύλος Παύλου, μεταφέροντας στο κοινό την ουσία, τον πόνο και την ιστορική μνήμη που αποτυπώνεται μέσα από τους στίχους.

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία και τους χαιρετισμούς τους η Υπουργός Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας της Κύπρου, Δρ Αθηνά Μιχαηλίδου, καθώς και ο Πρόεδρος της Ένωσης Λογοτεχνών Κύπρου, Ελευθέριος Πλουτάρχου.

Ιδιαίτερη στιγμή της βραδιάς αποτέλεσε η μουσική απόδοση επιλεγμένων ποιημάτων από τον εξαιρετικό συνθέτη, ερμηνευτή και μουσικό Γιώργο Καλογήρου, ο οποίος συνέθεσε πρωτότυπη μουσική ειδικά για την περίσταση. Παίζοντας πιάνο και συνοδευόμενος από τη χαρισματική βιολοντσελίστρια Ρίτα Σεργίδου, μετέφερε μελοποιημένα τα λόγια του ποιητή σε μια βαθιά βιωματική εμπειρία για το κοινό.

Συναισθηματικά φορτισμένες στιγμές προσέφεραν και οι αναγνώσεις αποσπασμάτων από τα έξι μέρη της συλλογής, τις οποίες ανέλαβαν με ευαισθησία η Αλεξία Παπαλαζάρου (αδελφή του δημιουργού), η Χριστίνα Χριστόφια και η Ηλιάνα Κάκκουρα.

Η συλλογή αποτελεί έναν προσωπικό και βαθύτατα συγκινητικό θρήνο αλλά και μια πράξη ιστορικής καταγγελίας, γραμμένη από καρδιάς από τον Νεόφυτο Παπαλαζάρου, προς τιμήν της μητέρας του, Αγαθονίκης — της ηρωικής μητέρας του 16χρονου Κυριάκου Κυριάκου, θύματος της προδοσίας της ΕΟΚΑ Β’, και του Σωτήρη Παπαλαζάρου, που σκοτώθηκε από τους Τούρκους εισβολείς το 1974.

Ο «Αγαθονίκης Επιτάφιος Θρήνος» δεν είναι μόνο ένα λογοτεχνικό έργο. Είναι κραυγή μνήμης, δικαίωσης και αντίστασης απέναντι στη λήθη. Η τραγωδία της οικογένειας Παπαλαζάρου αναδεικνύεται ως σύμβολο της τραγωδίας ολόκληρης της Κύπρου και κάθε λαού που δοκιμάστηκε από την προδοσία και τη βία.

Με λόγο βαθύ, ποιητικό και ανθρώπινο, ο Νεόφυτος Παπαλαζάρου υψώνει τη φωνή του μέσα από τη μνήμη των αγαπημένων του, αποτίοντας φόρο τιμής στους ήρωες γονείς του και στα αδέρφια του, Κυριάκο και Σωτήρη.

Continue Reading

ΔΗΜΟΙ

Τιμούν τη Γιαγιά με Μουσική και Παράδοση στο Θέατρο Λατσιών

Published

on

Ο Δήμος Λατσιών-Γερίου, σε συνεργασία με τον Λαογραφικό Όμιλο Ακρίτες Γερίου και τη Φιλαρμονική της Αστυνομίας Κύπρου, διοργανώνει μια ξεχωριστή εκδήλωση με τίτλο «Παραδοσιακή Κυπριακή Βραδιά», αφιερωμένη στη γιαγιά – την καρδιά της κυπριακής οικογένειας.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 27 Ιουνίου 2025 και ώρα 8:00 μ.μ. στο Δημοτικό Θέατρο Λατσιών και τελεί υπό την αιγίδα του Δημάρχου Λατσιών-Γερίου, κ. Χρίστου Πιτταρά.

Μέσα από μουσική, χορό και πολιτιστικά δρώμενα, η βραδιά θα αποτελέσει έναν ύμνο στην κυπριακή παράδοση και στη διαχρονική παρουσία της γιαγιάς ως θεματοφύλακα αξιών, παραδόσεων και οικογενειακής συνοχής.

Η είσοδος έχει συμβολικό κόστος €5, με όλα τα έσοδα να διατίθενται για τις ανάγκες του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου Λατσιών-Γερίου. Εισιτήρια διατίθενται:

  • Στα γραφεία του Δήμου (καθημερινά 8:00 π.μ. – 2:30 μ.μ.)
  • Διαδικτυακά μέσω ticketmaster.cy
  • Από τα Box office των καταστημάτων ACS

Μια βραδιά γεμάτη συναισθήματα, παράδοση και τιμή σε όσες γιαγιάδες στάθηκαν φάροι ζωής. Μην τη χάσετε!

Continue Reading

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ