Connect with us

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αποτελεί η μουσική το νέο “φάρμακο κατά του πόνου;”

Published

on

Ακούγοντας μουσική μπορεί να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ στον Καναδά. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Pain Research, αναφέρει ότι η μουσική που κάθε άτομο προτιμά μπορεί σημαντικά να μειώσει τη δυσφορία και τον σωματικό πόνο χωρίς την ανάγκη χρήσης φαρμάκων.

Σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα της μουσικής ασκούν οι συναισθηματικές αντιδράσεις του ατόμου, καθώς τα αγαπημένα τραγούδια έχουν μεγαλύτερη επίδραση στη μείωση του πόνου σε σύγκριση με άγνωστη χαλαρωτική μουσική.

Ακούμε μουσική για να επικεντρωθούμε στον χώρο εργασίας, για να κάνουμε τα καθήκοντα στο σπίτι πιο ευχάριστα, για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας ή απλά επειδή μας αρέσει. Ωστόσο, η επιστήμη αποκαλύπτει ότι η μουσική μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα οφέλη τόσο για τον εγκέφαλο όσο και για το σώμα:

Μειώνει το στρες:

Ειδικά, ήρεμα τραγούδια με αργό ρυθμό έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων. Αυτό γίνεται επαναφέροντας τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, που συχνά αυξάνονται σε καταστάσεις στρες.

Κάνει καλό στην καρδιά:

Η μουσική φαίνεται να ηρεμεί την καρδιά, το πιο ευάλωτο ανθρώπινο όργανο στο άγχος, μειώνοντας τους παλμούς της, ελαττώνοντας την πίεση του αίματος και εξασφαλίζοντας την πιο ομαλή ροή του.

Επιπλέον, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η μουσική:

  • Ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάνουν περισσότερη καρδιαγγειακή προπόνηση και να μείνουν παραπάνω στον διάδρομο ή το ποδήλατο.
  • Χαλαρώνει τις αρτηρίες και εξασφαλίζει την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
  • Μειώνει το άγχος σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή.
  • Επιταχύνει την επαναφορά του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.
  • Βοηθά τα άτομα που αναρρώνουν από καρδιοχειρουργική επέμβαση να αισθάνονται λιγότερο πόνο και άγχος.

Βελτιώνει τον ύπνο

Μελέτες υποστηρίζουν ότι η ακρόαση χαλαρωτικής κλασικής μουσικής μπορεί να είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και προσιτή μέθοδος αντιμετώπισης της αϋπνίας.

Πολλές φορές, η αϋπνία οφείλεται σε συναισθηματικά ή σωματικά προβλήματα, όπως το άγχος, και ο ύπνος επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα μόλις αντιμετωπιστούν με επιτυχία οι παράγοντες που προκαλούν στρες.

Ταυτόχρονα, η μουσική μπορεί να προάγει τη χαλάρωση των μυών, επιτρέποντας στο σώμα να απελευθερώσει με ευκολία κάποια από την ένταση που έχει συσσωρευτεί μετά από μια ημέρα που προκάλεσε άγχος.

Πηγή: https://www.philenews.com/kipros/kali-zoi/article/1401537/ine-i-mousiki-to-neo-pafsipono/

Lefkosia.News

Continue Reading

LIVE LINK

1η Οκτωβρίου 2026: Σε απευθείας μετάδοση από το ΡΙΚ η στρατιωτική παρέλαση

Published

on

Σε απευθείας μετάδοση από το ΡΙΚ η στρατιωτική παρέλαση της 1ης Οκτωβρίου

Σε απευθείας τηλεοπτική μετάδοση από το ΡΙΚ θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι πολίτες τη μεγάλη στρατιωτική παρέλαση της Πέμπτης, 1ης Οκτωβρίου 2026, στο πλαίσιο των εορτασμών για την 66η επέτειο της Ανεξαρτησίας της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Σύμφωνα με το επίσημο πρόγραμμα του ΡΙΚ, η μετάδοση της στρατιωτικής παρέλασης είναι προγραμματισμένη να αρχίσει στις 10:30 το πρωί, ενώ η παρέλαση θα πραγματοποιηθεί στις 11:00 στη λεωφόρο Ιωσήφ Χατζηιωσήφ στον Στρόβολο.

Αναβαθμισμένη η φετινή παρέλαση

Η φετινή στρατιωτική παρέλαση αναμένεται να παρουσιάσει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς, σύμφωνα με τον Υπουργό Άμυνας Βασίλη Πάλμα, θα είναι αναβαθμισμένη και διαφορετική από προηγούμενες χρονιές.

Κατά τη διάρκεια της παρέλασης αναμένεται να παρουσιαστούν, μεταξύ άλλων, νέα οπλικά συστήματα και αποκτήματα της Εθνικής Φρουράς, ενώ στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται και πτητικά μέσα. Στο πλαίσιο της προετοιμασίας πραγματοποιήθηκαν ήδη δοκιμαστικές πτήσεις πάνω από τη Λευκωσία.

Στους εορτασμούς θα παραστεί και ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας της Ελλάδας, Νίκος Δένδιας, ο οποίος θα εκπροσωπήσει την ελληνική κυβέρνηση και θα παρακολουθήσει τη στρατιωτική παρέλαση.

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

Λόγω της παρέλασης θα τεθούν σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιοχή. Μεταξύ άλλων, τμήμα της λεωφόρου Ιωσήφ Χατζηιωσήφ θα παραμείνει κλειστό για την τροχαία κίνηση από τις 09:30 μέχρι τις 13:00, ενώ περιορισμοί θα εφαρμοστούν και στη λεωφόρο Σπύρου Κυπριανού.

Η τηλεοπτική κάλυψη από το ΡΙΚ αρχίζει στις 10:30, με τη στρατιωτική παρέλαση να ξεκινά στις 11:00.

Lefkosia.News

Continue Reading

ΔΗΜΟΙ

Δήμοι Λατσιών–Γερίου και Νότιας Λευκωσίας–Ιδαλίου ζητούν αναστολή της χωροθέτησης των νέων Φυλακών στον Άγιο Σωζόμενο

Published

on

Την άμεση αναστολή της διαδικασίας χωροθέτησης των νέων Κεντρικών Φυλακών στην περιοχή του Αγίου Σωζόμενου ζητούν από κοινού οι Δήμοι Λατσιών–Γερίου και Νότιας Λευκωσίας–Ιδαλίου, θέτοντας ζήτημα διαβούλευσης με τις Τοπικές Αρχές και τις επηρεαζόμενες κοινωνίες.

Η Κυβέρνηση ανακοίνωσε στις 15 Σεπτεμβρίου ότι ο σχεδιασμός για τις νέες Κεντρικές Φυλακές προχωρεί με χωροθέτηση στον Άγιο Σωζόμενο. Σύμφωνα με το Υπουργείο Δικαιοσύνης και Δημοσίας Τάξεως, η επιλογή του κρατικού τεμαχίου έγινε έπειτα από αξιολόγηση τεχνικών και οικονομικών δεδομένων, με βασικά κριτήρια το κόστος, τον χρόνο και την πρόσβαση σε υφιστάμενες υποδομές. Η περιοχή του Μαθιάτη αποτελούσε την αρχική επιλογή, αλλά, κατά το Υπουργείο, θα απαιτούσε σημαντικές πρόσθετες υποδομές.

Οι δύο Δήμοι ζητούν επανεξέταση

Με κοινό Δελτίο Τύπου, ημερομηνίας 17 Σεπτεμβρίου 2026, οι δύο Δήμοι ζητούν την άμεση επανεξέταση της απόφασης, υπογραμμίζοντας ότι ένα έργο τέτοιας κλίμακας και με σημαντικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις θα πρέπει, κατά τη θέση τους, να χωροθετηθεί στη βάση ολοκληρωμένης και επιστημονικά τεκμηριωμένης μελέτης.

Οι Τοπικές Αρχές επισημαίνουν ότι θα πρέπει να εξεταστούν, μεταξύ άλλων, οι υφιστάμενες χρήσεις γης, οι περιβαλλοντικές και κοινωνικές επιπτώσεις, οι διαθέσιμες υποδομές και οι ανάγκες της ευρύτερης περιοχής.

Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στο γεγονός ότι η περιοχή του Αγίου Σωζόμενου είναι ήδη επιβαρυμένη, όπως αναφέρουν, από σειρά δραστηριοτήτων και υποδομών, μεταξύ των οποίων μονάδες βιολογικού καθαρισμού, εγκαταστάσεις κτηνοτροφικών αποβλήτων, λατομείο και άλλες κτηνοτροφικές εγκαταστάσεις. Σημειώνουν επίσης ότι από την περιοχή διέρχεται εναέρια γραμμή της ΑΗΚ 132 kV.

«Δεν μπορούν οι Τοπικές Αρχές να παραμένουν εκτός»

Οι δύο Δήμοι, οι οποίοι αναφέρουν ότι εκπροσωπούν συνολικά περίπου 60.000 κατοίκους, υποστηρίζουν ότι οι Τοπικές Αρχές δεν μπορούν να παραμένουν εκτός μιας διαδικασίας που αφορά έργο με σημαντικές επιπτώσεις για την ευρύτερη περιοχή.

Ζητούν, ως εκ τούτου, αναστολή κάθε νέας συζήτησης, ανακοίνωσης ή ενέργειας για προώθηση του έργου στον συγκεκριμένο χώρο, μέχρι να πραγματοποιηθεί ουσιαστική διαβούλευση με τις Τοπικές Αρχές και τις επηρεαζόμενες κοινωνίες.

Παράλληλα, ζητούν να εξεταστούν όλες οι διαθέσιμες εναλλακτικές επιλογές χωροθέτησης με αντικειμενικά και τεκμηριωμένα κριτήρια.

Τι απαντά η Κυβέρνηση

Από την πλευρά του Υπουργείου Δικαιοσύνης, η επίσημη θέση είναι ότι ο Άγιος Σωζόμενος προσφέρει πλεονεκτήματα λόγω της πρόσβασης σε βασικές υποδομές οδικού δικτύου, αποχέτευσης, ύδρευσης και ηλεκτρικής ενέργειας, κάτι που, σύμφωνα με την Κυβέρνηση, περιορίζει το κόστος και τον χρόνο υλοποίησης.

Ο Υπουργός Δικαιοσύνης Κώστας Φυτιρής δήλωσε επίσης ότι είναι έτοιμος να συζητήσει τεκμηριωμένες απόψεις και ότι, εάν προκύψουν ουσιαστικά προβλήματα, μπορούν να αναζητηθούν εναλλακτικές επιλογές. Σύμφωνα με όσα γνωστοποίησε, το νέο σωφρονιστικό ίδρυμα σχεδιάζεται για 1.750 θέσεις, ενώ στόχος είναι η έναρξη των κατασκευαστικών εργασιών πριν από το τέλος του 2027.

Η συζήτηση για τη χωροθέτηση παραμένει επομένως ανοικτή, με τους δύο Δήμους να δηλώνουν ότι θα συνεχίσουν να παρακολουθούν τις εξελίξεις και να ζητούν από την Πολιτεία επανεξέταση της επιλογής πριν από τη λήψη οριστικής απόφασης.

Πηγή θέσης των Δήμων: Κοινό Δελτίο Τύπου Δήμων Λατσιών–Γερίου και Νότιας Λευκωσίας–Ιδαλίου, 17 Σεπτεμβρίου 2026.

Lefkosia.News

Continue Reading

ΔΗΜΟΙ

Μουσική βραδιά με τον Παντελή Θαλασσινό στον Δήμο Λατσιών–Γερίου

Published

on

Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά με τον αγαπημένο τραγουδοποιό Παντελή Θαλασσινό διοργανώνει ο Δήμος Λατσιών–Γερίου, προσκαλώντας το κοινό σε μια συναυλία γεμάτη γνωστά τραγούδια και αγαπημένες μελωδίες.

Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου 2026, στις 7:45 μ.μ., στο Πάρκο Γλυπτών Αγίου Χαραλάμπους, πλησίον του Ιερού Ναού Αγίου Χαραλάμπους, στο δημοτικό διαμέρισμα Γερίου.

Τον Παντελή Θαλασσινό θα συνοδεύσει επί σκηνής η Φρειδερίκη Τομπάζου, ενώ στη μουσική βραδιά θα συμμετάσχει και ο Λαογραφικός Όμιλος Ακρίτες Γερίου, προσθέτοντας το δικό του παραδοσιακό χρώμα στην εκδήλωση.

Ο Δήμος Λατσιών–Γερίου προσκαλεί δημότες και επισκέπτες να απολαύσουν μια όμορφη φθινοπωρινή βραδιά μουσικής και πολιτισμού.

Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Πληροφορίες εκδήλωσης

📅 Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου 2026
🕢 Ώρα: 7:45 μ.μ.
📍 Πάρκο Γλυπτών Αγίου Χαραλάμπους, πλησίον Ιερού Ναού Αγίου Χαραλάμπους, Γέρι
🎟️ Είσοδος ελεύθερη

Lefkosia.News

Continue Reading

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ